多喝水不只是維持身體機能的正常運作，對身體的健康更有著巨大的影響力， 當你身體生病
時，又該怎麼喝水幫助自己趕快痊癒呢？《喝水好健康》一次通通告訴你，徹底頗析水與疾
病的微妙關係，讓健康指數UP起來！ |
 |
在藥物短缺的伊朗苦牢裡，一個嚴重胃潰瘍的囚徒在喝下兩杯水後，奇蹟式 的在八分鐘內完
全消除致命腹痛。這個意外的發現，讓同樣身處牢獄的貝曼博士，因此發現「水」是最好的
藥物，並致力鑽研水的療效，提供一個全新的「喝水」科學觀點。 |
 |
| 他們都是喝水得健康的見証！ |
 |
 |
納坦尼爾是一個二十多歲的年輕小伙子，自小就患有氣喘。曾有好幾次氣喘發作，
被送到最近的醫院急救。結果，因為害怕氣喘再度發作，深深地影響了他的生活。
當納坦尼爾知道貝曼格利博士的研究中，發現氣喘主要起因為長期脫水時，他非常
驚訝，並遵守書中指示，調整每天的飲水量並減少喝咖啡後，呼吸變得順暢多了，藥物
的使用次數也愈來愈少，最後幾乎完全不用。現在的他，已不再受氣喘之苦，也掃除了
害怕氣喘發作的陰影。 |
氣喘不是病，它是身體脫水所產生的
危
險併發症。氣喘病患如果沒有喝足夠的
水，那麼，任何時候都有可能導致病症
發作。如果能夠將這個簡單的觀念深植
到每一個人心中，相信氣喘這個惱人的
病症，可以很輕易地在五年內就從這個
世界消失。 |
|
|
 |
|
住在加州印地歐市的吉姆鮑倫，因血壓過高（當時休息時的血壓為230／110）而
無法延續商用飛行執照，他無法相信，更拒絕面對這個事實。數個星期後，他的血壓
仍高達180／100。醫師告訴他，如果不肯吃藥，心臟會變得肥大，未來可能隨時會心
臟病發作或中風。
吉姆鮑倫得知貝曼格利博士關於水的療效著作之後，開始一個星期不喝咖啡，每
天喝十杯水，並額外增加1/2茶匙的鹽到飲食中。現在血壓降到117／75，不再需要藥
物；雖然已經58歲，卻充滿活力。頭痛、下背痛都不復見，鼻竇乾淨舒服也不再便秘。
|
本來，自發性高血壓就是一個長期脫水
的指標。藉著每天多喝水，使身體不再
乾渴，並攝取足夠的礦物質以彌補因排
尿增加所流失的量，那麼本來身體為了
適應乾渴而影響血壓的事就不會發生了。 |
|
|
|
